在浩瀚的古代文学海洋中，描绘人物心态、尤其是展现坦然与从容之境者颇多。古人以其精炼而富有哲理的语言艺术，将这种境界刻画得淋漓尽致。

“不以物喜，不以己悲。”此乃北宋范仲淹《岳阳楼记》中的名言也，其意谓不论外在环境如何变化无常，内心皆能保持淡泊宁静的状态，对于世事变迁以及个人荣辱均能够泰然而处，这是对坦然和从容的最佳诠释之一。如是之人，在繁华落尽时不失洒脱淡定，在困厄艰难前亦显豁达气度。

又见于唐代王勃所著《滕王阁序》，其中一句"酌贪泉而觉爽，处涸辙以犹欢",生动展现了主人公身处逆境却仍心胸开阔，面临困境也能笑看风云的人生姿态。这正是那种无论顺境还是绝地都能悠然自若，临危不变，沉着应对的生命态度，充分体现了内心的坦荡和行为上的从容自在。

再有清代纳兰性德词作，“人生何事缁尘老，且放白鹿青崖间”，以此表达出一种超凡脱俗的生活理想，即便面对世俗纷扰，依旧可以坚守自我，任凭岁月流转，心境依然平和宽广，这是一种极致的心灵自由及生活意境之美，深藏着坦然与从容的大智慧。

综上所述，中国古代文人墨客通过诗词歌赋传递了深厚的内在修养理念——即在于始终保持一颗平静之心，对待事物既不过分执着也不消极回避；不论是居庙堂之上或是江湖之远，都能够做到随遇而安，进退自如。这一份源自千百年前的文化遗产至今仍然熠熠生辉，并对我们现代人的修身养性和处理问题的方式提供深远启示：唯有内修心智至坦然从容，方能在生活的起起伏伏之间游刃有余，达到真正的精神独立与人格完善。